夏を快適に !

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お題系復活( 以前のblog、殆どそれだ )

さてさて、お題~。

『 私はコレで、夏を快適に過ごすぞ ! 』

もうすでにバテていますが……(笑)

それでも去年の浜松生活で暑さには結構慣れました !

浜松の時→ 海裏( 海風が最高に吹くので死なずに済んだ )
現在→ 山裏( 朝晩が嘘みたいに冷える事がある。最近は暑いまま )

今年、大丈夫なんだろうか……。

で、もう、とりあえず、できる事は実践しています !

その1 家にある電化製品の電源、落とす。

これは節電にも繋がるし、部屋の温度さがるし、良い方法。

待機時消費電力物も落とせる物は落としてしまえば、部屋の温度、下がる !

我が家は大きな窓がある割に、部屋の中にまで日が届かないので

昼間も電気ないと暗いんですが………いけるとこまで電気なし。


その2 打ち水。

打ち水のついでに、子供達をホースの水で洗う(笑)

ホースも普通のホースではなくて、種類の選べるアタッチメントを

つけているので 「 ミスト 」 を選ぶと、本当に細かい霧状の物で

遊べるし、ついでに、プランター達の水やりもかねて、一気に仕事が済む。


その3 出来る限り外に出る。

家にいるよりも涼しくて、何かしら、収穫がある……と言えばやはり

「 図書館 」

読書は秋するよりも、暑い夏の昼間の方が、はかどります。

( もちろん、涼しいから )


その4 下に必ず一枚着る。

重ね着は暑い ! と思われがちだけども、インナーがある事で

全く違ったりします。

肉×肉だと、通気性がなくて、滝みたいに流れる事が多いので。

膝の裏とかねー。一回出たら、次から次だし。

女性はかぶさるところが多いので( 胸の下とか。私限定で段ばr 略)

しめつけないタイプのインナーは必需品 !

( しめつけるタイプのは、この時期は相当不快!涙 )

重ね着暑そう ! だけど、これは本当にあるのとないのとでは

汗の出方が違う。

汗かいて、水も沢山飲むし、むくむのが一番、辛い ! 腎臓が死んでる !


その5 便秘はしないようにする ! 

関係なさそうに思えて、これは大きい !

電源切った冷蔵庫で食品が傷みやすいのと同じで、想像すると

気分的に恐ろしいのもあるが、実際、便秘の時は代謝が悪いのか

よくない方の汗を沢山かく気がする……自律神経系の汗のかき方 !


………くらいかなぁ…。

快適に、と言っても、やっぱり暑いもんは暑いし、納得いく事をするしか

なさそうだけども(苦笑)

今年はうなぎが高くなってるらしいです。

うなぎと言えば、浜松、なんですけども ! みんな、頑張れ !

……で、結局、快適に過ごす自分グランプリは

旬の物を食べる ! 

に、決定。( 涼しさ関係ないやん )

どうせ快適を追い求めても、暑いもんは暑い !

ならば、満喫した方が楽しいというもの。

旬にとれる物を食べると身体は壊さない、と言うし。無駄な抗いは、余計な

汗や不満を増やすので、それを楽しむという事が快適の秘訣053.gif

と、思います~^^
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by guimauve-cafe | 2011-06-28 18:01 | お題帳


岡山県真庭市在住中。日々の徒然・お裁縫・子育てetc… 「つばめ堂」としての製作日記も載せてます。管理人@槐(エンジュ)


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